Karin Adelsköld väljer nu att prata rakt och ärligt om en av de svåraste perioderna i sitt liv. I ett personligt inlägg vänder hon sig till sina följare och delar med sig av erfarenheter från sin egen kamp mot alkoholism.
Karin Adelsköld, 52, är känd som vetenskapsjournalist, författare, radioprofil och komiker. Hon har under åren synts och hörts i många olika sammanhang och blivit uppskattad för både sin humor, sin skärpa och sitt sätt att tala öppet om livet.
Men bakom den offentliga bilden finns också en mörkare berättelse. För några år sedan berättade Karin att hon kämpat med alkoholism, något som väckte starka reaktioner och fick många följare att visa stöd och värme.
Nu tar hon återigen upp ämnet. Den här gången gör hon det inte bara för att berätta om sig själv, utan för att försöka nå andra som kanske känner igen sig i samma oro, samma mönster och samma svåra känsla av att inte ha kontroll.
I en video på Instagram riktar hon sig till personer som märker att alkoholen börjar få för stor plats i livet. Hon beskriver hur rosésäsongen knappt har börjat, men att en del redan kan känna att det börjar dra i dem.
Karin är tydlig med att hon inte kan rädda någon annan. Däremot vill hon säga det hon själv önskar att fler vågade höra i tid: att det finns hjälp att få, och att man inte måste försöka klara allt ensam.
– Rosésäsongen har knappt börjat och ändå märker de att det börjar ta tag. Jag kan förstås inte rädda människor, men det jag kan göra och det jag gör nu om du känner igen dig, är att säga så här: ”Ta hjälp. Sök hjälp om du behöver sluta.”
Hon fortsätter med att förklara hur svårt det faktiskt kan vara att bryta ett beroende på egen hand. Enligt Karin är det många som behöver stöd för att kunna bygga upp en trygg, stabil och hållbar nykterhet.
– Det är svårt, de flesta klarar inte av att göra det här på egen hand. I alla fall inte få en fin och bra och stark nykterhet, säger hon i videon.
Karin delar också med sig av sina egna misstag. Hon berättar att hon själv försökte skjuta upp beslutet att sluta, genom att tänka att hon först skulle dricka under våren, sedan under sommaren och därefter ta tag i allt.
I dag ser hon annorlunda på det. Hon varnar för hur snabbt måendet kan försämras när man väntar för länge, och hur mycket djupare man kan sjunka på bara några månader.
– Ta hjälp och gör inte som jag gjorde när jag drack. Då tänkte jag: ”Jag dricker den här våren och sedan dricker jag den här sommaren och sedan tar jag mig ur det”. Man har ingen aning om hur mycket sämre man kan må bara av att gå igenom flera månader. Hur mycket djupare man kan hamna. Så vänd skutan direkt.
Mot slutet av videon blir hennes budskap ännu mer personligt. Hon berättar att det för henne blev extremt svårt att sluta dricka när hösten kom, och därför uppmanar hon andra att inte vänta tills allt känns ännu tyngre.
– För mig blev det extremt svårt när hösten kom, att sluta dricka. Ta hand om dig, sök hjälp. Du är inte ensam, avslutar hon.
