Steffo Törnquist har länge varit en självklar del av morgonrutinen för många svenskar genom sitt arbete i Nyhetsmorgon, där han under mer än 25 år har blivit ett välbekant ansikte i rutan.
Trots sina 70 år håller han sig aktiv, men vägen dit har inte varit helt enkel, eftersom han under lång tid har haft problem med sina knän, något som går tillbaka till tiden då han arbetade som gymnastiklärare och var aktiv inom sporter som handboll och squash, vilket satte tydliga spår i kroppen.
Skadorna har varit så pass omfattande att han genom åren har genomgått flera operationer, och han har även varit öppen med att en knäoperation kan bli aktuell i framtiden, även om han tidigare uttryckt att han i första hand vill göra vad han kan för att undvika ett sådant ingrepp genom att minska belastningen på kroppen.
Ett av de viktigaste stegen i den processen har varit att gå ner i vikt, något han redan tidigare har pratat om som ett sätt att avlasta knäna och förbättra sin rörlighet i vardagen, vilket också visat sig ge resultat.
Nu delar han med sig av en ny uppdatering kring sin resa, där han berättar att han under våren har lyckats gå ner ytterligare sex kilo, något som han själv beskriver som ett tydligt mål han har arbetat mot under en längre period.
Bakom framgången finns inte bara disciplin, utan också ett inslag av humor och en något ovanlig strategi där hans fru spelade en avgörande roll i upplägget, då hon gömde undan en godisbit som han inte fick röra förrän målet var uppnått.
När han till slut nådde sitt mål valde han att ta reda på var den fanns gömd, och det visade sig att den låg i en låda bland hennes strumpor, tillsammans med andra frestelser som han dock valde att låta bli, trots att de funnits där hela tiden.
Steffo beskriver själv hur han höll fast vid sitt beslut och bara tog fram det han hade kämpat för, vilket för honom blev en symbolisk belöning efter en period av fokus och disciplin.
Han nämner också sin så kallade “cigarrdiet”, ett begrepp han använt vid flera tillfällen tidigare, även om exakt vad den innebär inte är helt tydligt, mer än att det är en metod han återkommer till när han vill gå ner i vikt.
Samtidigt finns det en tydlig ton av självdistans i hans berättelse, där han öppet skämtar om att det inte spelar så stor roll om vikten skulle gå upp lite igen efter belöningen, eftersom resan i sig varit det viktigaste.
Det hela visar en mer personlig sida av honom, där både viljestyrka och humor får ta plats, samtidigt som han fortsätter att hitta sätt att må bättre i vardagen.
